縄跳び52日目 千回跳んでもしんどくない～♪

縄跳び52日目


連休中はどうしてもだらだらしてしまう・・・
普段は早朝起床するのに、今朝は7時まで寝てしまった(+_+)反省～


午後は、仲良くしているご夫婦が来て下さり、私の縄跳びのことで盛り上がった・・・
アクセスは少ないけれど、私にとっては続ける目的でこのブログを更新している
が、こうやって『記事がおもしろい～』と言ってもらうと、やる気もでる！


夜は、雨も上がり、いつもの居間の外で跳ぶ。
時間に余裕があるから、千回跳んでみたけれど、もうまったくしんどさを感じない。
始めた時は、100回でも息切れして辛かったのに、1ヶ月半継続してたら、体も
慣れて、しんどさも感じなくなるなんて、すごく嬉しく思う♪


てことで、今日の縄跳び記録：朝300回　夜1000回　計1300回
体重：47.5kg　体脂肪率：20.5%　体水分：51.6％　骨量：2kg　骨格筋率：31.6％　基礎代謝：1031kcal


今日の夕飯：　鶏肉のカレー　春雨サラダ＆トマト　味噌汁

タグ：休日　朝寝坊　息切れ　カレー　春雨