縄跳び18日目 跳び方が変わった～!?

縄跳び18日目


今朝も雨が降っていた・・・
本当によく降る。いくら梅雨でも、こんなに降るなんて・・・


土間で跳ぶのはキライだ。本当によくひっかかるから・・・
何度もひっかかりながらも、朝700回跳ぶ。


午前中：洗濯・掃除・友人とハングアウト練習
午後：パソコン作業・買い物


4時半から隣町へ買い物。1時間半後帰宅。今日の夕飯は、お好み焼きを
焼くため、先に準備をする。7時には出来上がって、夜の部の縄跳びを跳ぶ。
夕方から晴れたので、台所裏で1000回跳ぶ。


久々晴れたので、体がよく映るガラスの前で跳ぶと、今までの跳び方とがらりと
変わった気がする・・・何回でも跳べるような気がする・・・跳び方が無駄のない
跳び方に変わったような・・・エコ縄跳びか？
最後の200回は続けて跳んでみたら・・・やっぱり、キツかった～ムリはしない
ようにしよう・・・


今日の縄跳び記録：朝700回　夜1000回　計1700回
体重：47.8kg　体脂肪率：20.7％　体水分：51.5％　骨量：2kg　骨格筋率：31.3％　基礎代謝：1037kcal


今日の夕飯：お好み焼き　きゅうりのもずく酢　味噌汁

タグ：ハングアウト　お好み焼き