縄跳び65日目 今日は庭掃除

縄跳び65日目


今日は、長い梅雨の間に、雑草や庭木がのびて、ひどい有様になっている庭を
掃除した。


我が家の庭は、かなり広く、玄関に面した中庭と築山があり、草刈り機を使って
草を刈らないと、とても手作業だけでは追いつかない・・・


夫が金曜日の夕方に、ビニールひもの刃の草刈り機で、庭の雑草を刈ってくれて
いたので、すぐ取りかかることができたが・・・２人でも、１日で終わらないほど
大変だった。


加えて、この猛暑では、水分補給や休憩しながら作業しないと、熱中症になって
しまうほどだ。剪定作業もやりながらだったから、ことさら大変だった。
夕方には頭痛がするほど疲れてしまった・・・


あんまり疲れたので、夜の縄跳びはパスした・・・(+_+)


てことで、今日の縄跳び記録：朝700回　夜0回　計700回
体重：47.4kg　体脂肪率：20.4%　体水分：51.7％　骨量：2kg　骨格筋率：31.8％　基礎代謝：1029kcal


今日の夕飯：ハヤシライス　大根サラダ　キムチの大根キュウリ漬け　味噌汁

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